AIKIDO
αϊκίντο (ακριβέστερα: αϊκιντόο) (ιαπωνικά: 合気道) (aikido ή ακριβέστερα aikidou) είναι μία πολεμική τέχνη που κατάγεται από την Ιαπωνία.
Δημιουργήθηκε από τον Μοριχέϊ Ουεσίμπα στη δεκαετία του 1920.
Το αϊκίντο είναι τεχνική άμυνας, που επιτρέπει στον αμυνόμενο να προφυλάξει τον εαυτό του χωρίς να τραυματίσει τον αντίπαλο.
Βασίζεται περισσότερο στην εκμετάλλευση της αίσθησης ισορροπίας και της τεχνικής του αμυνόμενου παρά στη μυϊκή δύναμη, ενώ εκτός από σωματική αποτελεί και πνευματική άσκηση.
Γι’ αυτό και ονομάζεται η τέχνη της μη αντίστασης.
Συνδυάζει χτυπήματα, λαβές, και εξάσκηση με όπλα.
Απόκτησε Δύναμη,
Εγρήγορση, Αυτοέλεγχο και
Αυτοπεποίθηση μέσα από την Αρμονία
της Ιαπωνικής Τέχνης του AIKIDO
KENPO KARATE
Το Kenpo θεωρείται το πλέον αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας.
Μέσω των αρχών του, όσο αγύμναστος και να είναι κάποιος, μπορεί να εκτελέσει την οποιανδήποτε κίνηση ή τεχνική με την ίδια αποτελεσματικότητα και τον ίδιο ρυθμό με κάποιον γυμνασμένο, αρκεί να την εκτελέσει βάσει των αρχών που διδάχθηκε.
Tο σύστημα είναι δομημένο με τέτοιον τρόπο, ώστε να προσαρμόζεται εκείνο, όπως ακριβώς το επιθυμεί ο μαθητής.
Αυτοάμυνα, Δυναμική Προστασία,
Στρατηγική Σκέψη και Αποτελεσματικότητα
στη Μάχη του Δρόμου μέσα από
το «Νόμο της Γροθιάς»
| ΤΕΤΑΡΤΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ | |
| Aikido για παιδιά (από 8 ετών) | 19:00 – 20:00 | 11:30 – 12:30 |
ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟΧΟ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΤΗ ΣΥΣΦΙΞΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΗΝ ΕΥΛΙΓΥΣΙΑ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Θέλετε περισσότερες πληροφορίες;
Επικοινωνήστε μαζί μας για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς.